Ätherische Öle wirken wie Spiegel der Seele. Manche schenken Geborgenheit, andere wecken neue Lebensfreude. Dieser Duftkompass hilft dir, intuitiv die Essenzen zu wählen, die dich gerade am besten begleiten.
💫 Schritt 1: Welcher Dufttyp bist du?
Kreuze spontan, was dich am meisten anspricht:
1. Ich liebe es, mich tief zu entspannen → Lavendel, Benzoe, Vetiver
2. Ich brauche Power und Klarheit → Zitrone, Pfefferminze, Rosmarin
3. Ich sehne mich nach Wärme und Herzöffnung → Rose, Geranie, Neroli
4. Ich bin neugierig und kreativ → Mandarine, Ylang-Ylang, Litsea
5. Ich will zur Ruhe kommen und regenerieren → Weihrauch, Myrte, Zypresse
Tipp: Dein „Ja“ zu einem Dufttyp kann je nach Lebensphase wechseln – horche auf dein Inneres.
🌿 Schritt 2: Dein Duftritual zur Auswahl
Nimm dir 5 Minuten Zeit, halte ein paar Öle bereit und spüre beim Riechen:
- Wie reagiert dein Atem?
- Fühlst du eine emotionale Resonanz?
- Gibt es ein inneres „Ja“?
Das Öl, das dich am meisten berührt – das ist dein heutiger Seelenbegleiter.
🎁 Bonus-Tipp: Chakren & Düfte verbinden
Ordne deinen Lieblingsduft einem Chakra zu und integriere ihn in kleine Rituale:
Z. B. Rose fürs Herz, Lavendel fürs Kronenchakra, Zitrone fürs Solarplexus.